Treino, dieta e descanso.
Bem vindos a TRIUS!
Assessoria esportiva presencial e on-line.
Triathlon
Corrida
Ciclismo
Somos uma Assessoria Esportiva on-line e presencial de treinamento de Triathlon, Corrida e Ciclismo, que trabalha com atletas
do iniciante ao avançado.
Vamos lhe ajudar a conquistar seus objetivos e sonhos esportivos, através de conhecimento científico e prático.
Nossa missão é Assessorar você na iniciação e/ou no aperfeiçoamento esportivo, baseado na sua individualidade, seus objetivos,
sua disponibilidade e visando a sua evolução gradual e contínua.
Formas de Atendimento
Basic
treinadores:
Alexandre e Eduardo
Planejamento de treinos de forma semanal, personalizados de acordo com os objetivos do atleta.
Contato via whatsapp para iniciar o programa de treinamento.
Gerenciamento dos treinos via TrainingPeaks.
Contato com treinador para retirada de dúvidas de segunda a sexta feira, das 09h as 18h, exceto feriados.
- Sujeito a não retorno imediato.
- Resposta em até 24h!
Ajuste de treinos 1x na semana.
- Deverá ser informado na segunda feira!
Acesso livre aos treinos presenciais.
Feedback dos treinos uma vez na semana via TrainingPeaks e/ou WhatsApp.
Estratégia pré prova.
Apoio em provas em Ponta Grossa
- Mais do que 10 alunos participantes!
Apoio em provas fora de Ponta Grossa com valor cobrado a parte.
- Mais do que 10 alunos participantes!
- Consulte nossos valores no link abaixo:
Standard
treinadores:
Fábio, Alexandre e Eduardo
Planejamento de treinos
de forma semanal,
personalizados de acordo com
os objetivos do atleta e
via ATP (Anual Training Plan).
Reunião online para iniciar
o programa de treinamento.
- 30 minutos.
Gerenciamento dos treinos via TrainingPeaks.
Contato com treinador para retirada de dúvidas de segunda a sexta feira, das 09h as 18h, exceto feriados.
- Sujeito a não retorno imediato.
- Resposta em até 24h!
Ajuste de treinos de
segunda a sexta, das 09h as 18h.
- Aviso com 24h de antecedência!
Acesso livre aos treinos presenciais.
Feedback dos treinos via TrainingPeaks e/ou WhatsApp de acordo com os treinos chaves na semana.
Estratégia pré prova + análise pós prova.
Apoio em provas em Ponta Grossa
- Mais do que 10 alunos participantes!
Apoio em provas fora de Ponta Grossa com valor cobrado a parte.
- Mais do que 10 alunos participantes!
- Consulte nossos valores no link abaixo:
Premium
treinadores:
Fábio, Alexandre e Eduardo
- Sob consulta de vagas!
Planejamento de treinos de forma semanal, personalizados de acordo com os objetivos do atleta e via ATP (Anual Training Plan) e métricas do TP (TSS, CTL, ATL, TSB)
Reunião online para iniciar o programa de treinamento.
- 1 hora.
Gerenciamento dos treinos via TrainingPeaks.
Contato com treinador para retirada de dúvidas de segunda a sexta feira, das 09h as 18h, exceto feriados.
- Sujeito a não retorno imediato.
- Resposta em até 24h!
Ajuste de treinos ilimitado.
- Aviso com 12h de antecedência!
Acesso livre aos treinos presenciais.
Feedback dos treinos uma vez na semana via TrainingPeaks e/ou WhatsApp.
Estratégia e reunião online pré prova + análise pós prova.
Apoio em provas em Ponta Grossa
- Mais do que 10 alunos participantes!
Apoio em provas fora de Ponta Grossa com valor cobrado a parte.
- Mais do que 10 alunos participantes!
- Consulte nossos valores no link abaixo: